Training

Trainingsgruppen

Wir bieten Trainingsgruppen für Kleinkinder, Kinder, Jugendliche und (zielgruppenspezifisch) Erwachsene an. Zudem bieten wir für Studenten  Trainingseinheiten im Rahmen des Hochschulsports an der Otto-von-Guericke-Universität und der Hochschule Magdeburg-Stendal an. Weitere Informationen dazu finden Sie auf dem Portal des Sportzentrums der OVGU.

Hinweis für das Kindertraining:

Kinder können ab 3-4 Jahren an unserer „Toben, Raufen, Spielen-Gruppe“ am Freitag um 16-17 Uhr teilnehmen.

Mit 6-7 Jahren, bzw. je nach ihrem körperlichem und technischem Leistungsvermögen, durchlaufen sie dann die Trainingseinheiten der U8/U10 am Mo. & Mi. jeweils 16:30-18Uhr.

Ab 11/12 Jahren schließen sich die Einheiten der U13/U15/U18 jeweils am Di. & Do. um 16:30-18:00 Uhr an.  Mit 15/16 Jahren wird dann individuell entschieden, welche der Trainingseinheiten der Erwachsenen für die weitere Entwicklung am besten geeignet ist.

Hinweis für das Erwachsenentraining:

Ein Training ist bei uns in verschiedenen Einheiten möglich, ganz nach Leistungs- bzw. Fitnessstand. Für einen ersten Kontakt mit der Sportart Judo ist die Einheit am Donnerstag um 18-19:30Uhr genau das Richtige. Sollten Vorkenntnisse bestehen, dann gibt es Freitags von 17:00-18:30Uhr, Donnerstags 19:30-21:00 und Dienstags 18:00-20:00Uhr die Möglichkeit zu trainieren.

Generell kann man an diesen Einheiten von 15 – 99 Jahren teilnehmen, unsere derzeitige Altersspanne beträgt 15-55 Jahre.  In jeder Einheit kann die Belastung selbst gesteuert werden, wobei das generelle Belastungslevel von Fr. über Do. bis Di. ansteigend ist.

Trainingszeiten

Montag

16.30-18.00 Uhr – Kinder U8/U10 (Robert Rietschel, Loreen Lesske, Marie Fiedler) KURS AUSGEBUCHT! Aufnahme in die Warteliste über das Kontaktformular

Dienstag
16.30-18.00 Uhr – Jugend U13/U15 (Dr. Loreen Lesske)
KURS AUSGEBUCHT! Aufnahme in die Warteliste über das Kontaktformular

18.00-20.00 Uhr – Fortgeschrittenentraining   (Dr. Sebastian Lehmann)

Mittwoch

16.30-18.00 Uhr – Kinder U8/U10  (Robert Rietschel, Dr. Loreen Lesske, Marie Fiedler) KURS AUSGEBUCHT! Aufnahme in die Warteliste über das Kontaktformular

Donnerstag
16.30-18.00 Uhr – Jugend U13  (Mayk Kophamel ) KURS AUSGEBUCHT! Aufnahme in die Warteliste über das Kontaktformular

18.30-19.30 Uhr – Anfänger Erwachsene (Daniel Agha Amiri) / U15-U18 Wettkampftraining (Mayk Kophamel, Dr. Loreen Lesske)

20.00 – 22.00 Uhr – Fortgeschrittenentraining, M/F, (Christian Giese )

Freitag
16.00-17.00 Uhr – Kinder-Krabbelgruppe ab 3 Jahren (Dr. Sebastian Lehmann, Marie Fiedler)
17.00-18.30 Uhr – Techniktraining, Kyu/Dan-Vorbereitung  für Erwachsene (Martin Wilhelm, Malte Nachreiner)

Studenten: Bitte für ihren Kurs über das Sportzentrum der Universität & Hochschule anmelden! Für die Semesterpause ist eine zusätzliche Anmeldung erforderlich. Näheres dazu findet ihr hier: http://www.spoz.ovgu.de

Trainingsort

Wo? Sporthalle SH2 der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg / Direkt neben der Fakultät für Humanwissenschaften (Gebäude 40)  – Zschokkestraße 32, 39104 Magdeburg

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